Paljud inimesed ei tea, mis vahe on tavalisel toolil ja ergonoomilisel toolil? Miks vajavad inimesed ergonoomilist tooli. Ergonoomiline tool on mõeldud inimestele, kellel on vaja pikka aega istuda ja mis võib kehale avaldatavat survet oluliselt leevendada. Kui te ei istu sageli, sobib tavaline tool.
Tavaline kontoritools vastavad tavaliselt kasutajate tavapärastele vajadustele. Kuid üldiselt saab seda kasutada lühikest aega, kui seda kasutatakse pikka aega, põhjustab see inimkehale ebamugavust. Paljud tavaliste toolide padjad on õhukindlad. Näiteks tavaline käsn, nahk või puuvillane riie tundub pärast pikka istumist kuum ja ebamugav. Tavaliste toolide seljatugi ja käetoed on fikseeritud ning neid ei saa vastavalt kasutaja vajadustele teatud vahemikus reguleerida.
Inimeste istuvate vajaduste rahuldamiseks ja inimeste keha paremaks kaitsmiseks ilmusid ergonoomilised toolid.
Ergonoomiline tool kasutab teaduslikke, meditsiinilisi, tervise- ja muid vahendeid selleks, et iste sobiks inimese selgrookõverusega, sobiks inimese keha loomuliku kujuga ning vähendaks kehast tingitud survet ja väsimust. Muidugi eelistatakse ergonoomilist tooli, kui soovite mugavalt istuda.
Peame olema selge, et täiuslikku istekohta pole. Istme kohta võib öelda, et see on ergonoomiline ainult siis, kui see sobib eriti kasutaja keha suuruse ja tööasendi jaoks. Nii et me teame, et ergonoomika on inimeseti erinev.
Igaühe' kehaehitus on erinev, pikk, lühike, paks ja õhuke ning igaühel on oma omadused. Nagu mina, tundub kael veidi pikem. Ergonoomilise tooliga saab reguleerida paljusid osi, selle eesmärk on võimaldada tooli kohandada vastavalt kasutaja kehale ja harjumustele. Ergonoomiline tool on tool, mis kohaneb inimestega, samas kui traditsiooniline tool on inimene, kes vahetub tooliga kohanemiseks.
See on üks olulisi põhjusi ergonoomilise tooli ostmiseks, vaatame selle omadusi:
▶ Seljatoe / nimmepiirkonna tugi: tagage nimmetugi ja järgige selgrookõverust;
▶Padi: Kõrgust saab reguleerida, et see sobiks kõigile'
▶Käetugi: paku klaviatuuril kirjutades käele tuge;
▶Peatoed: See tagab peatoe, kui te lamate ja puhkate. Tavapärase töö ajal on sellel vähe mõju;
Iga ergonoomilise tooli reguleerimisfunktsioon lahendab kohanemisvõime, mis põhineb teatud ergonoomilisel disainil.
Inimestel, kes istuvad üle kaheksa tunni päevas, on soovitatav rohkem kõndida ja mitte liiga kaua rühti hoida. Ükski iste ei saa olla täiuslik.
Treeningu tugevdamine on endiselt väga oluline. Soovitav on rohkem joosta ja ujuda, sest hea tool muudab teie jaoks ainult õige istumisasendi säilitamise lihtsamaks.